Тренировка "Введение в тренажерный зал" проводится в мини-группах до 5 человек. Основная задача занятий - научить подростков правильной технике выполнения упражнений на тренажерах. В будущем это позволит получить максимальную пользу при самостоятельных тренировках и избежать спортивных травм. На тренировках подростки развивают силу, выносливость. Тело приобретает красивый рельеф, а крепкие мышцы спины и пресса "держат" позвоночник, не позволяя развиваться сколиозу в период быстрого роста.

Продолжительность урока 55 мин.

Ваш подросток может заниматься как в группе, так и персонально с тренером.

Каратэ Киокушинкай - это:
- общая физическая, психологическая и волевая подготовка;
- развитие ловкости, силы, выносливости, координации и скорости;
- изучение базовой и боевой техники;
- регулярное проведение аттестационных экзаменов (присвоение пояса). 

Продолжительность урока 55 мин.

Ваш ребенок может заниматься как в группе, так и персонально с тренером.