Для беременных/«Бенефит» - фитнес студия
ул. Живописная, дом 58
с 09:00 до 23:00
Записаться на пробное занятие

Заполните поля формы. Наш администратор свяжется с вами, расскажет подробности, запишет на удобное время.

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Отлично, скоро мы свяжемся с вами!
программа подготовки к родам

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПОМОГУТ ВАМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША КАК ФИЗИЧЕСКИ, ТАК И ЭМОЦИОНАЛЬНО

На занятиях:

  • Вы освоите специальные методы снятия напряжения и снижения боли, которые позволят Вам контролировать себя во время родов;
  • Укрепление мышц позволит избежать возможных травм во время родов;
  • Вы освоите специальную технику расслабления, научитесь правильно дышать;
  • Полезное общение с тренером и другими женщинами доставит Вам немало приятных минут.

Благодаря тренировкам предотвращаются многие неприятные явления, сопровождающие беременность: отеки, вздутие живота, излишнее увеличение веса, интоксикация, головокружение и прочие неприятные симптомы!

ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ ПРИ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ 13 НЕДЕЛЬ

Физические и дыхательные упражнения, приятное спокойное общение и позитивный настрой – то, что необходимо женщине во время ожидания малыша.

Занятия проводятся в двух форматах: Functional Prenatal и Flex Prenatal

Предлагаем будущим мамам специальные карты, включающие в себя Блок из 5 или 10 персональных тренировок и 2 групповые тренировки в неделю, которые разрешается посещать беременным.

специальные групповые занятия для беременных ВВОДЯТСЯ В РАСПИСАНИЕ ПО МЕРЕ ФОРМИРОВАНИЯ ГРУППЫ
(ОТ 3 ЧЕЛОВЕК).

Functional Prenatal

Flex Prenatal

Специальная программа, составленная из упражнений, используемых в базовой аэробике, силовом и функциональном тренинге. Регулярные занятия по программе Functional Prenatal позволяют активизировать обмен веществ, обеспечивая малыша полезными веществами, помогает сохранить мышечную память, что поможет быстро восстановиться после родов.

Рекомендуется с 13 по 36 неделю.

Специальная программа, составленная из упражнений, используемых в стрейчинг-тренировке, пилатесе, йоге.

Регулярные занятия по программе Flex Prenatal позволят научиться правильно дышать и расслабляться, снять напряжение и болевые ощущения в спине. Тренировки в мини-группах позволяют обеспечить индивидуальный подход.

Хотите узнать больше, записаться в группу или на персональное занятие?

Просто оставьте нам свои контактные данные и мы свяжемся с вами.

{{inputs_4 = fc['form' + 4 + 'inputs'];''}} {{form_4 = fc['form' + 4];''}}
OK
Спасибо!