|
Время |
Понедельник |
|
|
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
10:15 |
|
|
|
|
|
|
Deep stretch Марина |
|
10:30 |
|
|
|
|
|
Zumba |
|
|
11:00 |
*Йога терапия |
Super sculpt Юлия |
*Йога терапия Надежда |
Pilates Марина |
Dynamic Юлия |
|
|
|
11:00 |
|
**Мама+малыш Super sculpt Юлия |
|
**Мама+малыш Pilates Марина |
**Мама+малыш Dyn.Postural/ Юлия |
|
|
|
11:15 |
|
|
|
|
|
|
Interval training Марина |
|
11:30 |
|
|
|
|
|
*Здоровая спина + Stretch Наташа |
|
|
13:30 |
|
|
|
|
|
|
Box Fit |
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
Кикбоксинг для подростков |
|
Кикбоксинг для подростков |
|
|
|
|
19:00 |
Circle
training Дарья |
Step+Low body power Марина |
Functional Training Юлия |
Dynamic Юлия |
*Pump+Stretch Анастасия |
|
|
|
19:30 |
|
|
|
*Йога терапия Надежда |
|
|
|
|
20:00 |
*Hatha Yoga Стас |
*Аштанга
йога |
Box Fit |
|
Йога в
гамаках |
|
|
|
20:00 |
ABD+Stretch Дарья |
Pilates Марина |
*Belly Dance Мавжуда |
Power ball Дарья |
|
|
|
Продолжительность
тренировки – 55 минут.
Продолжительность тренировки, отмеченной *, - 90
минут.
На тренировки, отмеченные**, допускаются мамы с детьми от 3-х месяцев.
|
|
Йога |
|
|
Пилатес, стретч |
|
|
Силовые и
функциональные классы |
|
|
Аэробные классы и
классы смешанного формата |
|
|
Танцевальные классы |
|
|
Восстановление после
родов – занятие для мам и малышей |
|
|
БОКС - Аэробно-силовой
класс для мужчин и не только… |
|
|
Кикбоксинг для подростков 9-14 лет |