ЗИМА 2022
данное расписание действительно до 30.12
31.12. и 01.01. клуб не работает
|
Время |
Понедельник |
|
|
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
10:30 |
|
|
|
|
|
Зумба Ольга |
|
|
11:00 |
*Йога терапия |
|
*Йога терапия Вадим |
|
All body Юлия |
|
|
|
11:30 |
|
|
|
|
|
Здоровая спина Юлия |
*Хатха
йога Вадим |
|
13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
Circle training Юлия |
Power Ball Юлия |
Зумба Ольга |
HIIT+stretch Ольга |
Super strong Юлия |
|
|
|
20:00 |
Восточные танцы Рената |
*Аштанга
йога Карина |
All body Ольга |
Здоровая спина Ольга |
*Хатха
йога Карина |
|
|
Продолжительность
тренировки – 55 минут.
Продолжительность тренировки, отмеченной *, - 85 минут,
|
|
Йога |
|
|
Оздоровительные
классы: Здоровая спина, Пилатес, стретч… |
|
|
Аэробные, силовые и
функциональные классы |
|
|
Танцевальные классы |
|
Время |
Понедельник |
|
|
Четверг |
Пятница |
|
17:00 |
|
Каратэ |
ОФП для детей 6-7 лет Влад |
Каратэ |
ОФП для детей 6-7 лет Влад |
|
18:00 |
Тренировки по системе Селуянова 16+ Влад |
|
|
Тренировки по системе Селуянова 16+ Влад |
Тренажерный зал для подростков 12-17 лет Влад |
|
18:30 |
|
|
Тренажерный зал для подростков 12-17 лет Влад |
|
|
|
|
ОФП для детей 6-7 лет |
|
|
Каратэ для детей 6-12
лет |
|
|
Мини-группа для
подростков 12-17 лет |
|
|
Тренировки 16+ |