тренажерный зал
- СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
- БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ И СТЕПЕРЫ
- ГРУЗОБЛОЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
Аэробные групповые программы

- STEP INTERVAL
- STEP START
- STEP+ABS
- COMBAT
- АЭРОБИКА БОКСФИТ
Студия йоги

- ХАТХА ЙОГА
- ЙОГА ТЕРАПИЯ
- АШТАНГА ЙОГА
- ЙОГА АЙЕНГАРА
- ЙОГА В ГАМАКАХ (АЭРОЙОГА)
Фитнес для беременных и восстановление после родов

- ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
- МАМА+МАЛЫШ - АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
Танцевальные классы

- DANCE MIX
- BELLY DANCE
- ЗУМБА/SH-BAM
Персональные тренировки
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ :
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ВСЕ ВИДЫ ТАНЦЕВ
- ЙОГА
- АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

- PILATES
- POSTURAL TRAINING
- STRETCH 30
- DEEP STRETCH
СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

- SUPER SCULPT
- CIRCLE TRAINING
- FUNCTIONAL TRAINING
- POWER BALL
Кикбоксинг для подростков

КИКБОКСИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 9 ДО 14 ЛЕТ






Фитнес-клуб " Бенефит" , как второй дом!
Тренируюсь здесь уже два года. Итак, что же меня привлекает? Ставлю "БенеФиту" свои "Плюсы": удобное расположение ( совсем близко от трамвайной остановки).
продуманное расписание - есть групповые программы утром и вечером. Причём в вечернее время можно тренироваться до 22-00, что безусловно удобно.
ну очень приветливые тренеры и администраторы. Можно прийти даже не в духе -всегда подбодрят разговором или развеселят шуткой. Да, и дело своё замечательно выполняют.
весь дополнительный инвентарь, который нужен для занятий, есть в большом количестве и хорошем качестве.
на праздники задумываются призы, беспроигрышные лотереи, торжества. Также проходят мастер-классы по уходу за собой, лекции с психологами. В общем, делается все, чтобы вам было комфортно не только телом, но и душой. И, уж поверьте, в такой центр не нужно уговаривать себя прийти после праздников или выходных, приходишь туда, как только появляется свободная минутка.
Первоначально я подбирала себе зал для занятий фитнесом с точки зрения цены и расположения.
В итоге я остановилась на двух вариантах, но в пользу клуба «Бенефит» сыграл тот факт, что новичкам предоставляется возможность бесплатного пробного посещения.
Ну, а когда я приехала первый раз позаниматься, то мне все приглянулось – и уютный зал, и внимательные тренеры, и дружеская атмосфера, и, что немаловажно в наше время, всегда есть где припарковаться. Есть и другие плюсы – в клубе проводятся различные семинары, мастер-классы, в общем, нескучно! Девушки-тренеры квалифицированные, с ними заниматься и легко, и интересно! ;)
Я в клубе "Бенефит" недавно, но вполне сумела его оценить. Прежде всего хочу отметить домашнюю атмосферу и прекрасное отношение персонала. Все очень приветливые и доброжелательные люди, как на ресепшен, так и тренеры. Всегда готовы оказать любую помощь, в больших клубах на тебя мало внимания обращают (только за дополнительные деньги). В клубе много групповых занятий, которые входят в стоимость абонемента. Я пока не все занятия еще успела посетить, но хочется отметить Йогу и субботние занятия "Здоровая спина" - очень эффективные и несложные для любого человека. Великолепный массажист, который проводит диагностику осанки, что входит в стоимость абонемента, у него просто волшебные руки, поверьте, я в этом неплохо разбираюсь. Он дал мне прекрасные рекомендации по спине. В клубе всегда чистота и порядок. Стоимость услуг Вас приятно удивит. Спасибо клубу и его сотрудникам!!!
В клуб "Бенефит" хожу 2-й год. Предпочтение отдаю силовым тренировкам и йоге. Очень нравится тренер по фитнесу Герасименко Юлия. Ведет как группы, так и индивидуальные тренировки в зале и стрейчинг. Позитивный тренер, радуется успехам, и профессионал своего дела. Индивидуальный подход к особенностям здоровья. Всегда подскажет и поможет. Полная самоотдача, каждое упражнение выполняет вместе с группой, что очень стимулирует к более продуктивному выполнению. Для меня важно, чтобы человек относился с любовью к своему делу - это самое главное. И Юля именно такой тренер. Что касается профессионализма: Юля получает второе высшее в РГУФКе и регулярно проходит обучение по повышению квалификации.
Наталья - инструктор по йоге. Очень чуткая, внимательная. Благодаря йоге с Наташей я смогла достичь немалых результатов. Во-первых, слушать и слышать свое тело. Во-вторых, появилась гибкость и инертность в теле, я смогла сесть на шпагат.
Помещение в зале максимум человек на 10-12 с зеркалами и спортивным инвентарем. В целом клуб небольшой, но приятный. Коллектив дружный, всегда можно выпить чашечку чая за приятным общением. Тренеры и инструктора хорошие профессионалы.





телефон
- +7 (499) 649-16-59