Направления
для детей
и подростков
Каратэ киокушинкай (6-13 лет), ОФП для детей 6-7 лет, Тренажерный зал для подростков 12-17 лет (мини-группа)
Каратэ киокушинкай (6-13 лет), ОФП
для детей 6-7 лет, Тренажерный зал
для подростков 12-17 лет (мини-группа)
Подробнее
Все направления фитнеса
Квалифицированный персонал
Социальные проекты
Сетка расписания содержит
до пятнадцати вариантов занятий в неделю. Групповые занятия йогой и танцами, силовые тренировки
и тренажерные зал, оздоровительные программы — у нас есть занятия на любой вкус. В нашем клубе вы найдете подходящие тренировки для всех возрастов.
Мы заботимся о своих здоровье наших клиентах. С нами вы не только добьетесь желаемого результата, но и не навредите своему организму. Тренера внимательно наблюдают за каждым и в любой момент готовы помочь. Они открыты к общению и всегда помогут советом и мотивируют вас на покорение новых высот.
Мы поддерживаем программу Московского Долголетия. Проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения. Занятия имеют оздоровительный эффект, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько видов активностей. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности.
Все направления фитнеса
Квалифицированный тренерский состав
Социальные проекты
Сетка расписания содержит
до пятнадцати вариантов занятий в неделю. Групповые занятия йогой и танцами, силовые тренировки
и тренажерный зал, оздоровительные программы — у нас есть занятия на любой вкус.
В нашем клубе Вы найдете подходящие тренировки для всех возрастов.
Мы заботимся о  здоровье наших клиентов. С нами Вы не только добьетесь желаемого результата, но и не навредите своему организму. Тренеры внимательно наблюдают за каждым и в любой момент готовы помочь. Они открыты к общению и всегда поддержат советом и мотивируют Вас на покорение новых высот.
Мы поддерживаем программу Московского Долголетия. Проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения. Занятия имеют оздоровительный эффект, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько видов активностей. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска. утраты автономности.
Программы
Подробнее
  • Йога
  • Силовые классы и классы смешанного формата
  • Танцевальные классы
  • Оздоровительные программы
  • Функциональный тренинг
  • Силовые тренировки
  • Введение в тренажерный зал для подростков 12 до 17 лет
  • Карате для детей 6-11 лет
  • ОФП для детей 6-7 лет
  • Хатха йога
  • Йога терапия
  • Аштанга йога
  • Функциональный тренинг
  • Силовые тренировки
  • Йога
  • Силовые классы и классы смешанного формата
  • Танцевальные классы
  • Оздоровительные программы
  • Хатха йога
  • Йога терапия
  • Аштанга йога
  • Введение в тренажерный зал для подростков 12 до 17 лет
  • Каратэ для детей 6-11 лет
  • ОФП для детей 6-7 лет
  • Хип хоп для детей 4-15 лет
  • Развивающая гимнастика для детей 4-15 лет
  • Здоровая осанка для детей 4-15 лет
Программы
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Тренерский состав
Тамара Сопьяник
Инструктор групповых, программ, персональный тренер
Высшее образование — Институт современной экономики. Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова. Сертификат по направлению Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Прошла обучение на семинарах «Функциональная анатомия ОДА», «Аэробика. Базовый курс фитнес инструктора».Действующий спортивный судья по плаванию. Стаж тренерской деятельности более 5 лет.
Высшее образование: Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Факультет адаптивной физической культуры, массажа и реабилитации.
Среднее профессиональное образование: Педагогический колледж 18 «Митино», факультет адаптивной физической культуры, реабилитации и рекреации.
Повышение квалификации: ФГАОУ ВО имени Пирогова, кафедра неврологии и мануальной медицины факультета последипломного образования, 2019-2020 г; Уральский институт повышения квалификации и переподготовки, факультет кинезиологии и биомеханики 2020 г 144 часа.
Использует в тренировках коррекционные упражнения для людей с нарушением опорной двигательной системы.
Тренирует клиентов любого возраста и уровня подготовки.
Борис Ерохин
Персональный тренер, тренер-реабилитолог, мануальный терапевт
Высшее образование — НИУ"БелГУ" Белгородский государственный университет. Сертифицированный инструктор по направлениям: интервальный, функциональный и силовой тренинг, стретчинг, Здоровая спина. Лицензированный инструктор программы ZUMBA Fitnes. Опыт работы в фитнесе с 2019 года.
Ольга Стасишена
Инструктор групповых программ
Рената Надирова
Инструктор групповых программ
Дипломированный специалист центра восточной культуры «Арита», участница и победительница разнообразных танцевальных конкурсов («iDiferentes!», всероссийский конкурс индийского танца «Праздник красок» и другие).

Прошла многоуровневую систему танцевального образования по следующим дисциплинам:
Этнический (народный) восточный танец;
Основы классического индийского танца;
Современный эстрадный индийский танец;
Классический арабский танец (танец живота);
Цыганский танец.
Кроме того, пройдены дополнительные танцевальные дисциплины:
История восточного танцевального костюма;
Современная хореография восточного танца.
Читайте еще больше отзывов о нас
и оставляйте свои
Читайте еще больше отзывов о нас
и оставляйте свои
Читайте еще больше отзывов о нас
и оставляйте свои
Оставить заявку
для обратной связи
Оставьте заявку, мы подберем для вас подходящую фитнес-программу и пригласим вас на бесплатное ​пробное занятие
*Любую групповую тренировку, уточняйте информацию о тренировках в мини-группах для детей или подростков у менеджера