Инструктор групповых, программ, персональный тренер
Высшее образование — Институт современной экономики. Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова. Сертификат по направлению Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Прошла обучение на семинарах «Функциональная анатомия ОДА», «Аэробика. Базовый курс фитнес инструктора».Действующий спортивный судья по плаванию. Стаж тренерской деятельности более 5 лет.
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ, тренер по восточным танцам
Высшее образование — Московский Государственный Открытый Университет. Второе высшее — Российский Государственный Университет физической культуры и спорта, специальность тренер-реабилитолог.С 2012 года инструктор групповых программ по направлениям классическая аэробика, функциональный и интервальный тренинг, тай-бо, стретч, пилатес. Практика тренировок по системе Табата. Сертификаты Федерации Фитнеса Аэробики России (2014 год) по направлениям: классическая аэробика, силовая тренировка, стретч, функциональный тренинг, оборудование TRX. Участница ежегодных конвенций Reebok. Участница корпоративных соревнований организованных отделом внутренних коммуникаций ПАО МГТС — лыжи, плавание, бег 800 м и 4*100.С февраля 2014 инструктор групповых программ и персональный тренер тренажерного зала в Фитнес студии Бенефит.
Высшее образование — НИУ"БелГУ" Белгородский государственный университет. Сертифицированный инструктор по направлениям: интервальный, функциональный и силовой тренинг, стретчинг, Здоровая спина. Лицензированный инструктор программы ZUMBA Fitnes. Опыт работы в фитнесе с 2019 года.
Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Восточные танцы, Сальса, Pilates, функциональный тренинг, степ аэробика. Стаж тренерской деятельности с 1990 года.
Высшее образование - Московский юридический институт МВД РФ.
Сертификат Лицея "Учёный фитнес" по программе "Фитнес-инструктор".
Проведение групповых и персональных тренировок с клиентами любого возраста, обеспечивающих гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, в результате сочетания следующих направлений:
- Функциональный тренинг (статодинамическая работа, аэробная интервальная тренировка),
- Развитие силовых качеств (классический силовой тренинг, изометрическая работа),
- Культуризм (цель - максимальная гипертрофия мышечных волокон),
- Эстетическая направленность (цель - красивая спортивная фигура),
- Нормализация массы тела (уменьшение количества подкожного и висцерального жира),
- Стретчинг, развитие гибкости.
Тренерский стаж - более 5 лет.
Инструктор групповых программ,
персональный тренер, детский тренер
Инструктор по Аштанга-виньяса-йоге. Персональный тренер
Образование высшее экономическое (Московский институт предпринимательства и права). Личная практика йоги более 10 лет. Лучшая ученица Апостолова В. П. Прошла обучение Аштанга-виньяса-йоге на семинарах: Петри Ряйсянена (Финляндия); Марк и Джоан Дарби (Канада); Ларуга Глейзер (Швеция).Опыт тренерской деятельности — более 7 лет.
Инструктор групповых программ
Дипломированный специалист центра восточной культуры «Арита», участница и победительница разнообразных танцевальных конкурсов («iDiferentes!», всероссийский конкурс индийского танца «Праздник красок» и другие).
Прошла многоуровневую систему танцевального образования по следующим дисциплинам:
Этнический (народный) восточный танец;
Основы классического индийского танца;
Современный эстрадный индийский танец;
Классический арабский танец (танец живота);
Цыганский танец.
Кроме того, пройдены дополнительные танцевальные дисциплины:
История восточного танцевального костюма;
Современная хореография восточного танца.