ул. Живописная, дом 58
с 09:00 до 22:00
  • БЕНЕФИТ


    Приглашаем детей 7-10 лет 
    на тренировки  "Зарядка для разрядки".
    Цель занятий - развитие силы, выносливости, гибкости.
    8 (499) 193-27-29, 8(977) 863-68-55




       
     
Наши программы

тренажерный зал

  • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
  • БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ И ЭЛИПС
  • ГРУЗОБЛОЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
  • СВОБОДНЫЕ ВЕСА

Aэробные программы

  • STEP ( в настоящее время в расписании отсутствует)

Студия йоги

  • ХАТХА ЙОГА
  • ЙОГА ТЕРАПИЯ 
  • АШТАНГА ЙОГА

Фитнес для беременных и восстановление после родов​

  • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (в формате персональных тренировок)
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ  ПОСЛЕ РОДОВ (в формате персональных тенировок)

Танцевальные классы

  • ЗУМБА
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Персональные тренировки

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ :

  • ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ЗУМБА
  • ЙОГА
  • ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГ
  • STRETCH

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ​

  •  PILATES
  •  STRETCH
  •  ЗДОРОВАЯ СПИНА

СИЛОВЫЕ  И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

  • SUPER STRONG
  • HIIT+STRETCH 
  • AII BODY
  • POWER BALL
  • DEEPWORK

Спортивные программы для детей и подростков

Введение в тренажерный зал для  ПОДРОСТКОВ ОТ 12 ДО 17 ЛЕТ,
Каратэ для детей 6-11 лет

Помощь психолога

В жизни каждого человека бывают непростые времена, когда нужна помощь и поддержка. Многие пытаются справится с трудностями сами или обращаются за поддержкой к друзьям. Но часто этого недостаточно. Проблема остается не решенной.
Потому что решение проблемы часто требует особенного подхода и особенных знаний.

Меня зовут Надежда, я врач психотерапевт. 
Я постараюсь Вам помочь в сложной жизненной ситуации.
Вместе сумеем найти причину неудачи, преодолеем неуверенность в себе, снизим влияние стрессов, избавимся от тревожности, страхов, обид, проблем во взаимоотношениях…

Я уже помогла многим людями. Я знаю, что смогу помочь и Вам.

Все, чем вы готовы поделится со мной, останется сугубо между нами. Мой телефон/вотсапп: 8(910) 435-09-59

Фитнес-студия "Бенефит" - эТО:
профессиональный персонал
Мы предлагаем УМНЫЙ фитнес во имя здоровья. Наш главный принцип, как в медицине – не навреди! Занимаясь с нами, Вы обязательно добьетесь результатов. Наши специалисты открыты для общения, с радостью проконсультируют по питанию и режиму тренировок.
Социальные проекты
Лекции, тренинги, семейные праздники. И вам не придется за это платить. Вы получите массу бесплатного удовольствия. И не опасайтесь попасть на тот самый сыр, что в мышеловке…. Просто, мы умеем дружить и хотим напомнить, что не все в этой жизни продается и покупается….
Все направления фитнеса
Сетка расписания содержит до тридцати пяти разнообразных классов в неделю. Групповые занятия аэробикой, танцами, пилатесом или йогой. Тренировки в тренажерном зале. В Студии «БенеФит» Вы обязательно найдете «свои» занятия и «своего» тренера.
Занятия для детей и подростков
Школа Каратэ Киокушинкай, группа для детей от 6 до 10 лет. Для здоровья, для результата!
Тренировки для подростков 13-17 лет в мини-группе "Введение в тренажерный зал". Обучение правильной технике.
С нами легко начинать
Занятия в мини-группах позволяют обеспечить индивидуальный подход к каждому.
мы молоды, креативны и гибки
Ваш голос не растворится в пустоте, он обязательно будет услышан. На пространстве в 260 кв. метров невозможно потеряться. У нас не только занимаются, у нас общаются!
Отзывы наших клиентов
Наш клуб изнутри
  • Зона рецепции

  • Тренажерный зал

  • Фитнес-зал

  • Танцевальный зал

Не знаете, какие тренировки подойдут именно Вам?
Посетите любую тренировку бесплатно!
Позвоните нам, мы подберем для вас подходящую фитнес - программу и пригласим вас на бесплатное ​пробное занятие!
Наша команда
Сопьяник Тамара
Инструктор групповых програм. персональный тренер
Высшее образование - Институт современной экономики. Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова. Сертификат по направлению Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Прошла обучение на семинарах "Функциональная анатомия ОДА", "Аэробика. Базовый курс фитнес инструктора".Действующий спортивный судья по плаванию. Стаж тренерской деятельности более 5 лет..​
ЕРОХИН БОРИС​
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, массажист.​
КМС по кикбоксингу в разделе (фул-контакт). Студент Российского Государственного Университета физической культуры и спорта. Стаж тренерской деятельности более 3 лет. Массажист (стаж деятельности более 3 лет). Тренирует клиентов любого возраста и уровня подготовки. Использует в тренировках коррекционные упражнения для людей с нарушением опорной двигательной системы. Имеет сертификат в области лечебной физической культуры при заболеваниях позвоночника и дегеративных изменениях опорно-двигательной системы.
Разработка индивидуальных программ силовых тренировок.
Проведение первичного обследования занимающегося.
Контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами.​
МИТРИЧ ЮЛИЯ​
Инструктор групповых программ. Персональный тренер.​
Высшее образование - Московский Государственный Открытый Университет. Студентка Российского Государственного Университета физической культуры и спорта.
С 2012 года инструктор групповых программ по направлениям классическая аэробика, функциональный и интервальный тренинг, тай-бо, стретч, пилатес.Практика тренировок по системе Табата.
Сертификаты Федерации Фитнеса Аэробики России (2014 год) по направлениям: классическая аэробика, силовая тренировка, стретч, функциональный тренинг, оборудование TRX.
Участница ежегодных конвенций Reebok.
Участница корпоративных соревнований организованных отделом внутренних коммуникаций ПАО МГТС - лыжи, плавание, бег 800 м и 4*100.
С февраля 2014 инструктор групповых программ и персональный тренер тренажерного зала в Фитнес студии Бенефит.​
КОЖЕВНИКОВ АЛЕКСАНДР​
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.​
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса FPA (Fitness professional association) и европейской ассоциацией здоровья и фитнеса EHFA (European health fitness association) персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, член европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS (European register of exercise professionals), персональный тренер 4-го уровня EQF (European qualification framework).
Высшее педагогическое образование. Тренирует клиентов любого возраста и уровня подготовки. Использует в тренировках коррекционные упражнения для людей с нарушением осанки, составляет программы питания. Владеет методикой проведения тренировок по снижению жирового компонента, увеличению мышечной массы, улучшения функциональности позвоночника.
Студент Российского Государственного Университета физической культуры и спорта.
Стаж тренерской деятельности более 5 лет.​
Стасишена Ольга
Инструктор групповых программ. персональный тренер.
Высшее образование - НИУ"БелГУ" Белгородский государственный университет.
Сертифицированный инструктор по направлениям: интервальный, функциональный и силовой тренинг, стретчинг, Здоровая спина.
Лицензированный инструктор программы ZUMBA Fitnes.
Опыт работы в фитнесе с 2019 года.
Надежда​
Инструктор по Йога-терапии
Высшее медицинское образование - Петербургская государственная медицинская академия имени И.И.Мечникова по специальности врач, ординатура по специальности врач эндокринолог в Санкт-Петербургском государственном медицинском университете им.акад. И.П.Павлова.
Сертифицированный специалист по йога-терапии (Курс йога-терапии С. Агапкина). Стаж личной практики более 9 лет.
СКОБЕЛКИНА КАРИНА
Инструктор по Аштанга-виньяса-йоге. Персональный тренер.​
Образование высшее экономическое (Московский институт предпринимательства и права). Личная практика йоги более 7 лет. Лучшая ученица Апостолова В.П. Прошла обучение Аштанга-виньяса-йоге на семинарах: Петри Ряйсянена (Финляндия); Марк и Джоан Дарби (Канада); Ларуга Глейзер (Швеция).Опыт тренерской деятельности - более 3 лет.​
Джафарова Диана
Тренер по Восточным танцам
Образование высшее педагогическое и  высшее спортивное, выпускница FPA, член CID UNTSCO, основатель и руководитель танцевального проекта SAYARAhro.
Участница фестивалей и конвенций по восточному танцу, автор методики Беллидэнс для людей с ограниченными возможностями.
Остались вопросы?
Позвоните нам по номеру +7 (499) 193-27-29 или закажите обратный звонок, наши менеджеры с вами свяжутся и с удовольствием ​ответят на ваши вопросы
Заказать звонок
Наши Партнеры

Фонд помощи хосписам

Студия роста личности для детей и подростков

Благотворительный фонд развития паллиативной помощи

Обласной фонд помощи детям-сиротам и детям оставленным без попечения родителей

О студии

О нас

Программы

Адрес

Москва, ул.Живописная, д 58

На карте

дополнительно

Полезное

Расписание

телефон

  • +7 (499) 649-16-59
Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от